وجود طفل جديد في المنزل غالبًا ما يكون مربكًا ومحيرًا للأب تمامًا كما هو الحال للأم. خاصة مع الطفل الأول، فكل شيء يحدث في الوقت الحقيقي لأول مرة، مما قد يكون مثيرًا ومرهقًا في الوقت نفسه. بغض النظر عن مدى النصائح الودية أو التخطيط للحمل أو “أدلة البقاء” على الرضاعة الطبيعية التي يقرأها الرجل مسبقًا، فإن العلاقة بين الأم والطفل تبدو شبه سحرية ويصعب فهمها. ومهما حاول الأب جاهدًا، فإنه غالبًا ما يتساءل كيف يمكنه المساعدة، وماذا يقول، وكيف يمكن أن يكون مفيدًا. إن محاولاته لفهم اللغة التي جاء بها هذا الكائن الصغير إلى حياته قد تولد شعورًا كبيرًا بعدم الأمان – وكثيرًا من التساؤلات.

تتراوح أسئلة الأب بين الأمور العملية والمعقدة. فالرجال، الذين يتمتعون بمهارات عالية في عملهم أو خبرة كبيرة في المهام المعقدة، يجدون أنفسهم في حيرة من أمرهم أمام أبسط المواقف. تبدو المهام البسيطة وكأنها تحولت بطريقة غامضة إلى معادلات معقدة. لديه الكثير من الأسئلة ولا يعرف من أين يبدأ. لذلك، إليك بعض الأشياء التي يرغب الأب عادةً في السؤال عنها.

عمّ تقلق شريكتي؟

الأمهات المرضعات في رحلة اكتشاف لأنفسهن. عليهن أن يتعلمن كيف يثقن بأجسادهن ويشعرن بالثقة في قدرتهن على إرضاع الطفل. هذه العملية تحتاج إلى وقت! تقلق الأمهات المرضعات كثيرًا بشأن إنتاج ما يكفي من الحليب وكيفية التعامل مع مشاعر عدم الأمان أو النقص. يحاولن الحصول على قسط كافٍ من الراحة أثناء العناية بالطفل، وربما الأهم من ذلك، يحاولن الموازنة بين المهام المتعددة – الطفل، المنزل، الزوج، العمل، وأيضًا أنفسهن. أي شيء عملي يمكن للأب القيام به لتخفيف الضغط يكون موضع تقدير. غسل الصحون، التنظيف، الغسيل، المشاوير والتسوق هي الأمور الواضحة، لكن الإبداع والعفوية أيضًا تساعد. يمكنه تدليك كتفي شريكته، أو إحضار مشروب أو بعض الطعام لها أثناء إرضاعها للطفل، أو حمل الطفل، أو تحميمه، أو معانقته، أو تغيير حفاضه. إذا كان ذلك ضمن خطة الرضاعة، يمكنه تعلم كيفية إعطاء رضعة ليلية من حليب الأم المسحوب. بالإضافة إلى ذلك، فإن التفكير في الأشياء الصغيرة وتوقع احتياجات الشريكة أمر مهم أيضًا. يمكنه المساعدة بشحن أجهزتها، أو إحضار شيء مميز لها، أو مدحها على فيسبوك، أو إهداؤها شيئًا صغيرًا أو باقة زهور. لكن أفضل نصيحة هي أن يفعل كل ما يلزم لتوقع المواقف المجهدة أو التي تستغرق وقتًا طويلاً وأن يكون استباقيًا. أعظم هدية يمكن أن يقدمها الأب هي وقته. إذا تمكنت الأم من الحصول على ساعة من الراحة يومي السبت والأحد للاسترخاء أو النوم قليلاً أو التسوق بمفردها، ستبدأ همومها بالزوال وستستعيد ذاتها. ألقِ نظرة على هذه الرسالة التي تتحدث فيها الأمهات المرضعات عن الأشياء التي يتمنين قولها لشركائهن، وخذ هذه النصائح على محمل الجد.

إلى أين يمكن للأم المرضعة أن تذهب لطلب المساعدة في كندا؟

كونك أمًا مرضعة ليس أمرًا سهلاً دائمًا، خاصة في الأيام الأولى من حياة الطفل. يجب على شريكها أن يكون منتبهًا لأي علامات اكتئاب أو حزن، وأن يشجعها على طلب المساعدة إذا لزم الأمر. ولحسن الحظ، هناك مجموعة واسعة من خدمات دعم الرضاعة الطبيعية في كندا، بالإضافة إلى مجموعات التواصل عبر الإنترنت للأمهات. قد تسبب صعوبات الرضاعة الكثير من التوتر، لكن مستشاري الرضاعة هم مصدر رائع للدعم والطمأنينة.

ما هي بعض الخرافات حول الرضاعة الطبيعية؟

غالبًا ما تعاني الأمهات المرضعات من كثير من المخاوف المتعلقة بالرضاعة الطبيعية. قد لا يكنّ متأكدات مما إذا كنّ يؤدين المهمة بشكل جيد بما فيه الكفاية، أو يعتقدن أنه يجب عليهن معرفة كل شيء وأنهن لم يطرحن جميع الأسئلة الصحيحة. تستند العديد من أسئلتهن عادةً إلى نصائح حسنة النية أو شائعات أو معلومات خاطئة، لذلك يمكن للأب أن يقرأ عن المفاهيم الخاطئة الشائعة ويتحدث عنها مع زوجته أو شريكته لمساعدتها على الاطمئنان إلى الحقائق. إن كونك مطلعًا جيدًا يعني معرفة جميع خرافات (وحقائق) الرضاعة الطبيعية – بغض النظر عن مدى غرابتها أو سخافتها. هناك الكثير من المعلومات غير الدقيقة المنتشرة حول الرضاعة الطبيعية – وكلما عرف الأب أكثر، تمكن من أن يكون شريكًا داعمًا بشكل أفضل.

لماذا تعتبر الرضاعة الطبيعية مهمة جدًا؟

أحد الأسئلة التي يطرحها العديد من الآباء هو لماذا تعتبر الرضاعة الطبيعية بهذه الأهمية. قد تكون الأم قد أجرت الكثير من الأبحاث وقررت الالتزام بها لمدة عام أو أكثر. ولكن من منظور الرجل، قد لا تكون الفوائد العديدة للطفل والأم والأب واضحة تمامًا. لذا إليك الطريقة للنظر إلى الأمر.

الرضاعة الطبيعية مفيدة للأطفال:

• الرضاعة الطبيعية تحمي من العدوى وتقوّي جهاز المناعة.
• يحتوي حليب الأم على المزيج المثالي من الدهون والفيتامينات والكربوهيدرات، كما يحتوي على الأجسام المضادة والإنزيمات الهاضمة والهرمونات.

· حليب الأم مصدر غذائي قوي. إنه “الغذاء المثالي” الطبيعي للرضع، بمزيج متوازن تمامًا من المغذيات الدقيقة.
· حليب الإنسان ذو قيمة غذائية وجهاز مناعي وتنموية ومعرفية.
· قد يساعد حليب الأم على جعل طفلك أكثر ذكاءً. وفقًا للأبحاث المذكورة في هذا المقال، قد يحسن الرضاعة الطبيعية من التطور العصبي للطفل بنسبة 10٪.

الرضاعة الطبيعية مفيدة للأمهات:

· الرضاعة الطبيعية ليست مفيدة لصحة الرضع فقط – بل مفيدة لصحة الأمهات أيضًا. النساء اللواتي يرضعن يقللن من خطر الإصابة بعدة مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، وسرطان الثدي، وسرطان المبايض، ومرض السكري.
· تأتي هذه الفوائد الصحية للأمهات بشكل أساسي من التغيرات الهرمونية أثناء إنتاج الحليب.
· يُقال إن الرضاعة الطبيعية توفر دعمًا مستمرًا لصحة المرأة. تشير الأبحاث إلى أنه كلما زادت فترة الرضاعة الطبيعية، زادت الحماية ضد الأمراض الخطيرة في مراحل الحياة اللاحقة.

الرضاعة الطبيعية مفيدة للآباء

• إذا تمت مشاركة تجربة الرضاعة الطبيعية، فإن ذلك يمكن أن يساعد على تقوية العلاقة بين الزوج والزوجة، بالإضافة إلى تعزيز الترابط العاطفي مع الطفل.
• دعم الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية يساعد الأب على الشعور بأنه جزء من التجربة، ويمنحه إحساسًا بالإنتاجية والمشاركة.
• مع الرضاعة الطبيعية، يقل التوتر بشكل عام – حيث يعمل جميع أفراد العائلة الجديدة كوحدة واحدة، مما يجعل الحياة أكثر هدوءًا وخالية من الضغوط.

إذا كنت شريكًا لأم ترضع، يرجى مشاركة قصصك. وإذا كنت أمًا ترضع أو تستخدم مضخة الثدي، شاركي تجاربك أو انضمي إلى النقاش على صفحة فيسبوك ميديلا سنغافورة!