يتلقى استشاريو الرضاعة الطبيعية جميع أنواع الأسئلة. في مقالتنا السابقة حول أكثر الأسئلة شيوعًا، تحدثنا عن الأسئلة المتعلقة مباشرة بالرضاعة مثل القلق بشأن كمية الحليب، أو ألم الحلمات، أو ما يجب فعله عند المرض. ومع ذلك، فهم معتادون أيضًا على سماع مختلف أنواع الأسئلة والمخاوف من الأمهات الجدد، وهؤلاء المتخصصون المكرسون يمكنهم مساعدتك أنتِ وطفلك على جعل تجربة الرضاعة الطبيعية أسهل وأكثر راحة.
أجرينا مقابلة مع إحدى استشاريات الرضاعة في Medela للحصول على آراء خبراء حول أربع من أكثر الأسئلة شيوعًا التي تُطرح على استشاريي الرضاعة الطبيعية:
هل صحيح أن الرضاعة الطبيعية تسبب ترهل أو تشوه الثديين؟
هذه واحدة من الخرافات المنتشرة حول الرضاعة الطبيعية. الحقيقة أن الرضاعة لا تُسبب أي تشوه في الثديين على الإطلاق. فهي ليست السبب في أي تغيّر في الشكل أو الملمس. في الواقع، أي ترهل أو تغيّر في شكل الثدي يحدث أثناء الحمل وليس أثناء الرضاعة.
منذ اللحظة الأولى للحمل، يبدأ الثدي في تطوير الأنسجة الغدية وقد يكبر بمقدار مقاس أو اثنين. بعد الفطام سيعود إلى حجمه الطبيعي، لكن الأمر يحتاج إلى وقت. في العادة، يستغرق ذلك مدة مساوية لفترة الحمل مضافًا إليها فترة الرضاعة.
لذا، إذا كنتِ قد أتممتِ الحمل ورضعتِ لمدة عام، فسيستغرق ثدياكِ حوالي 21 شهرًا ليعودا إلى حالتهما الطبيعية. من الأفضل ألا تقلقي بشأن ذلك وأن تستمتعي بفترة الرضاعة. فالثديان سيتغيران على مدار حياتك، والرضاعة ربما تضيف بعض التغييرات فقط.
ماذا أفعل إذا كان طفلي يفضل الرضاعة من ثدي واحد؟
لدى كل أم ثدي يدر الحليب بسهولة أكبر من الآخر، وغالبًا ما يفضل الأطفال هذا الجانب الأكثر تدفقًا. كما أن بعض الأطفال يحبون الاستلقاء على جانب معين أكثر من الآخر، وهذا أمر طبيعي.
لضمان تفريغ كلا الثديين بشكل جيد والحفاظ على إنتاج مثالي للحليب، ابدئي بالجانب المفضل لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم بدّلي إلى الجانب الآخر حتى يترك الطفل الثدي، وبعدها يمكنك تقديم الثدي الأول مرة أخرى. وإذا لم يحب الطفل تغيير وضعه، يمكنك نقله بنفس الوضع من ثدي إلى آخر.
ماذا أفعل إذا لم يلتقط طفلي الثدي بشكل صحيح؟
مشاكل التقاط الطفل للثدي أمر شائع. تذكري أن الرضاعة الطبيعية مهارة مكتسبة، بينما المص غريزة طبيعية. كما أن الطفل يمتلك ما يسمى بـ “منعكس البحث”، أي أنه يدير رأسه نحو الوجه أو الجزء الأقرب من جسد شخص عندما يقترب من وجهه.
سيحاول الطفل تلقائيًا الإمساك بالثدي، لكن أحيانًا لا يتم ذلك بطريقة مريحة للأم أو فعالة للرضاعة. إذا شعرتِ بألم أثناء الرضاعة، عليكِ استشارة مختصة رضاعة طبيعية. ستراقب طريقتك أنتِ وطفلك، ثم تقدم لك نصائح عملية حول كيفية تعديل الوضع وتحسينه.
هل هناك أطعمة أو مشروبات يجب أن أتجنبها أثناء الرضاعة؟
يحتاج جسمك إلى طاقة كبيرة لإنتاج الحليب، لذا احرصي على تناول غذاء متوازن. يمكنكِ تناول الأطعمة المعتادة، ففترة الرضاعة ليست الوقت المناسب لتغيير نظامك الغذائي.
إذا لم يتقبل طفلك طعامًا معينًا تناولتِه، فستلاحظين ذلك بعد بضع ساعات من الرضاعة، حيث يصبح مزاجه سيئًا أو يبكي لفترة. فكّري في ما أكلتِه مؤخرًا ولم تأكليه سابقًا، ثم توقفي عنه لأربعة أيام كاملة، وجرّبيه مرة أخرى لمعرفة ردة فعل طفلك.
على سبيل المثال، بعض الأطفال لا يحبون طعم الحليب إذا أكلت الأم الكثير من الكرنب، بينما لا يمانع آخرون. وبعضهم يتأثر بالشوكولاتة أو الجبن بينما غيرهم لا يتأثر. فكل طفل يملك تفضيلاته الخاصة منذ الولادة فيما يتعلق بتغذية الأم.
أما بالنسبة للمشروبات، فتجنبي الكحول تمامًا تقريبًا، لأنه غير صحي لنمو الطفل. وإذا اضطررتِ لتناوله في مناسبة خاصة، أرضعي طفلك أولاً ثم انتظري 3 ساعات على الأقل قبل الرضاعة التالية.
بعض الأمهات لاحظن أن تناول شاي الميرمية أو النعناع يقلل من كمية الحليب. وأخريات أبلغن عن رد فعل غريب من الطفل عند شرب الحليب أو القهوة أو الشاي الأسود أو الأخضر. لذا يعتمد الأمر في النهاية على طفلك.
الرضاعة الطبيعية عملية تعلم مستمرة، تتحسنين فيها تدريجيًا وتتكيفين مع احتياجات طفلك الخاصة. ولهذا تصفها العديد من الأمهات بأنها تجربة ترابط عاطفي — تتعرفين فيها على طفلك أكثر، كما تتعلمين فهم جسدك بشكل أعمق.
لا تترددي في طلب الدعم إذا احتجتِ إليه — يمكنكِ دائمًا الاستعانة باستشارية رضاعة قريبة منك لتقديم المساعدة.
إذا كانت لديك أي أسئلة لمستشاري الرضاعة من Medela، يرجى إضافة تعليقاتك أدناه أو الانضمام إلى النقاش على مجتمع Medela على فيسبوك.
